Ternyata GERD Bisa Di Cegah Dengan Melakukan Hal Di Bawah Ini

Ternyata GERD Bisa Di Cegah Dengan Melakukan Hal Di Bawah Ini

GERD merupakan gejala yang krois dari rusaknya mukosa yang penyebabnya adalah asam lambung dari atas perut ke kerongkongan, gejala yang paling sering adalah mulas.

Sebagian besar GERD bisa di cegah dengan perubahan gaya hidup, juga sebagai pengobatan. Dan untuk melakukan yang bisa mencegah datangnya GERD adalah sebagai berikut

  • Kurangi Porsi Makan

Produksi asam lambung berlebih di karenakan asupan makanan yang di konsumsi terlalu banyak, hal ini dapat di minimalkan dengan menguranginya porsi makan. Penting, jangan makan sebelum tidur.

  • Turunkan Berat Badan

Berat badan yang berlebih atau di atas standar akan menimbulkan resiko GERD, di karenakan banyaknya tekanan dari lemak tubuh pada perut dapat menyebabkan isi lambung sangat asam untuk esofagus yang rendah. Perlu anda ketahui pakaian ketat juga akan menimbulkan penyakit GERD.

Hanya sedikit yang bisa kita lakukan untuk pencegahan, bagi anda yang ingin mengobati GERD silahkan klik di sini.

Baca juga : Daun Jambu Biji Untuk Penderita GERD

Posted By : Ilyas Ruhiyat – Obat Gerd

Leave a Comment

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.