Ternyata Gerakan Sholat Mempunyai Manfaat Untuk Anggota Tubuh

Ternyata Gerakan Sholat Mempunyai Manfaat Untuk Anggota Tubuh

Shalat bagi umat Islam adalah pilar kedua Islam, setiap Muslim diperintahkan untuk Shalat 5 kali dalam 1 hari. Shalat adalah kewajiban ibadah yang harus dilakukan, Shalat di sisi lain itu juga memiliki fungsi bagi umat Islam lebih dekat kepada Allah. Doa juga mampu membuat orang-orang yang menjalankannya menjadi semakin tenang.

Apakah Anda tahu bahwa gerakan-gerakan yang Anda lakukan selama Shalat mampu memberikan banyak manfaat kesehatan? Berikut ini adalah penjelasan dari gerakan doa yang dapat memberikan manfaat kesehatan fisik.

  • Niat

Gerakan ini adalah langkah pertama yang harus dilakukan pada waktu shalat. Berdiri tegak dan meletakkan kedua tangan di dadanya, kemudian pikiran Anda hanya terfokus pada Tuhan. Anda membersihkan pikiran dari berbagai hal-hal buruk. Tidak hanya itu, gerakan ini juga mampu memperkuat fungsi hati, paru-paru, dan sistem peredaran darah dalam tubuh Anda.

  • Ruku’

Ruku ‘adalah posisi yang Anda lakukan ketika akan sujud, saat meletakkan tangan di atas lutut dan membungkuk. Posisi ini juga mampu meningkatkan fleksibilitas bahu, lutut, dan siku dan meningkatkan masalah pencernaan.

  • Sujud

Setelah membungkuk, kemudian setelah itu sujud. Kebanyakan orang hanya tahu bahwa posisi ini bermanfaat untuk menyembuhkan migrain. Namun di samping posisi ini, peredaran darah lancar ke otak ketika sujud juga dapat meningkatkan fungsi otak. Sujud juga akan mengaktifkan semua kelenjar dalam tubuh yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

  • Salam

Salam adalah gerakan terakhir ketika berdoa. Dengan memindahkan leher Anda ke kiri dan ke kanan seperti dalam ucapan, maka masalah leher Anda akan berkurang. Greet juga melemaskan otot-otot punggung atas dan leher.

Dengan kata lain Allah mewajibkan kita untuk Sholat bukan hanya sekedar kewajiban namun juga untuk menjaga tubuh supaya tetap sehat, maka dari itu rajin rajinlah melaksanakan kewajiban ini, tentunya bagi umat Muslim di seluruh dunia.

Terimakasih telah mampir ke website ini. Semoga bermanfaat.

Share Jika Bermanfaat, Terima Kasih.

 

Posted By : Obat GERD

Leave a Comment

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.