Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

Manfaat buah melon sangat banyak sekali, terutama untuk kesehatan dan untuk menghindari berbagai penyakit berbahaya dan hidup sehat. Salah satu manfaat melon yang paling fenomenal adalah mencegah kanker dan mencegah serangan jantung. Dua penyakit paling mematikan di dunia yang bisa ditangani dengan kandungan gizi buah melon.

Manfaat buah melon masih banyak diketahui oleh berbagai lapisan masyarakat di Indonesia. Tapi perlu diketahui bahwa dengan memakan buah melon ini maka kita memiliki satu langkah untuk menjalani hidup sehat secara keseluruhan.

Manfaat Buah Melon

Berikut adalah berbagai manfaat melon bagi kesehatan tubuh dan untuk menghindari berbagai penyakit yang ada di tubuh kita.

1. Mencegah Serangan Jantung

Selain efektif mencegah beberapa penyakit yang paling berbahaya, kandungan adenosin pada buah melon juga mampu mencegah dan menghentikan penggumpalan sel peredaran darah yang bisa berakibat serangan jantung dan bahkan penyakit stroke. Cara kerjanya adalah dengan meluncurkan peredaran sel darah merah yang bisa mengurangi serangan jantung dan stroke.

2. Mencegah Kanker

Ada banyak buah dan ramuan yang bisa mencegah kanker, salah satunya adalah buah melon. Bagaimana cara melon membunuh dan mencegah kanker? Jawabannya ada pada isi CAROTENOID. Perlu diingat, karotenoid adalah pigmen yang berperan sebagai pemberi warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid tinggi pada buah ini bisa mencegah serangan kanker, terutama gejala kanker paru-paru dan gejala kanker payudara.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat Buah melon juga bisa menyehatkan mata, buah ini diperkaya dengan kandungan zat betakaroten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman penglihatan dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan meningkatkan fungsi mata.

4. Membasmi Radikal Bebas

Buah melon juga sangat kaya akan antioksidan flavonoid seperti beta karoten, lutein, zea-xanthin dan cryptoxanthin. Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk membantu melindungi sel dan struktur lain dalam tubuh dari radikal bebas. Kemampuan ini bisa membantu dalam hal perlindungan kanker usus besar, prostat, payudara, endometrium, paru-paru, dan pankreas. Tapi tidak hanya untuk penyakit berbahaya manfaat antioksidan juga baik untuk bagian tubuh lainnya.

5. Mencegah Penyakit Stroke

100 g buah melon mengandung 267 mg elektrolit, potasium. Kalium merupakan komponen penting sel dan cairan tubuh untuk membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. Ini akan sangat membantu mencegah stroke dan penyakit jantung.

Semoga artikel di atas bermanfaat untuk kita semua.

— Baca Juga —

Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Kesehatan Perut dan Usus

Obat GERD Untuk Anak

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Posted By : Obat GERD
Ilyas Ruhiyat

Leave a Comment

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.