Cara Mengobati Asam Lambung di Rumah

Cara Mengobati Asam Lambung di Rumah

Cara Mengobati Asam Lambung di Rumah

Tubuh menggunakan asam lambung untuk mencerna makanan. Ada kalanya jumlah asam lambung berlebihan sehingga menyebabkan gangguan dalam sistem pencernaan. Selain perubahan gaya hidup, berbagai bahan alami dapat membantu meringankan gejala asam lambung.

Cara Mengobati Asam Lambung di Rumah

Heartburn dapat naik ke kerongkongan akibat katup antara kerongkongan dan perut tidak berfungsi dengan baik. Kondisi ini disebut GERD (gastroesophageal reflux disease). Gejala tersebut disebabkan oleh GERD adalah nyeri dada atau mulas, kesulitan menelan, dan mulut terasa asam / pahit karena asam ke kerongkongan dan perut ketidaknyamanan.

Penyebab pasti dari pelemahan dari katup antara kerongkongan ke bagian bawah perut tidak diketahui dengan jelas. Kelebihan berat badan atau obesitas adalah hanya satu. makanan tertentu dan minuman seperti makanan berlemak dalam jumlah besar jumlah, coklat, kopi dan alkohol juga dapat meningkatkan risiko refluks. Berbagai kondisi lain juga dapat menyebabkan gejala refluks, yakni esofagitis (radang kerongkongan), gastritis (radang selaput perut) dan gastroparesis (tertunda perpindahan dan pencernaan makanan).

Mengubah gaya hidup

Mengobati Sakit maag tidak bisa upaya untuk meningkatkan gaya hidup, seperti dipisahkan:

  • Hindari makanan traktor dan kontrol atas bagian-bagian

GERD bisa disebabkan oleh makanan yang mengandung banyak lemak. makanan berlemak lainnya dicerna oleh tubuh, sehingga perut memproduksi asam lambung lebih naik ke kerongkongan dan berisiko. Juga hindari kopi, cokelat, alkohol dan makanan pedas karena risiko membuat bagian bawah katup kerongkongan santai sehingga memudahkan asam lambung ke kerongkongan. Juga, cobalah makan dengan porsi kecil tapi sering.

  • Perhatikan pakaian di sekitar perut

Hindari memakai pakaian ketat di perut. Tekanan pada pakaian ketat kembali ke kerongkongan dan menyebabkan muntah perut kecanduan. Untuk amannya, gunakan pakaian yang longgar, terutama di sekitar perut.

  • Bukan gerakan yang dapat menekan perut

Tentu saja Anda masih perlu latihan untuk tetap sehat. Namun, hindari gerakan yang dapat membuat penderitaan perut, termasuk peregangan, naik tangga, dan busur. Kenyamanan perlu dicatat, jangan lakukan itu telah selesai makanan. Masukkan penundaan sekitar 2-4 jam setelah makan.

  • Cukup tidur

refluks asam dapat diaktifkan ketika hormon stres tubuh Anda karena kurang tidur. Tidak bisa diabaikan, kondisi ini dapat komplikasi, mulai dari risiko perkembangan penyakit kronis, dan pada akhirnya dapat mengurangi harapan hidup ke panggung. Segera memperbaiki pola tidur Anda, sehingga kebutuhan dapat dipenuhi tidur.

  • Tidur dengan posisi yang lebih tinggi

Apa yang harus dilakukan adalah meningkatkan posisi tubuh bagian atas lebih tinggi daripada bagian bawah tubuh. Tubuh bagian atas kebutuhan adalah pinggang meningkat. Hanya menambahkan bantal di kepala biasanya tidak efektif.

Mengobati Sakit maag dengan Obat Alami

Di rumah, Anda juga dapat mencoba untuk membuat ramuan alami. Berikut adalah beberapa contoh yang:

  • jahe

bumbu ini dapat melakukan proses pengosongan lambung sehingga gejala refluks asam lambung bisa dikurangi untuk membantu. Anda bisa bubuk jahe atau sekitar 1-2 gram jahe mentah untuk dikonsumsi untuk menggunakan satu jam sebelum makan.

  • gusi

Bebas gula permen karet merangsang produksi air liur. Air liur adalah basa sehingga membantu untuk menetralkan asam lambung. Pilih permen karet bebas gula dan mengunyahnya selama setengah jam setelah makan. Hindari mengunyah permen karet mint rasa karena dapat menyebabkan refluks asam.

  • baking soda

Satu sendok teh baking soda dilarutkan dalam segelas air dapat membantu menetralkan asam lambung. Membawa sampai empat kali per hari selama 1-2 jam setelah makan. Baking soda membantu pencernaan dan menetralisir asam lambung.

  • teh chamomile

Teh Chamomile biasanya digunakan untuk mengobati orang dispesia atau ulkus. Sayangnya, penelitian medis tentang hal ini masih jarang.

Upaya untuk mengobati sakit maag dapat dilakukan di rumah melalui perubahan gaya hidup. Meskipun tidak ada bahan-bahan alami yang dapat memulihkan dengan GERD kerusakan kerongkongan, bisa menerangi berbagai jenis gejala bahan-bahan alami. Selain itu, berbagai obat untuk mengontrol rasa panas Anda dapatkan secara gratis di apotek. Namun, jika gejala tidak membaik, Anda disarankan untuk segera menghubungi dokter untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat.

Baca Juga :

Manfaat Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil

Bahaya Asam Lambung Jika Dibiarkan Terus-menerus

Manfaat Susu Kambing Untuk Gerd

Posted by : Abdul Syukur – Kesehatan, Kamis 09 Maret 2017 11:31:59

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *