Asam Lambung Kambuh, Coba Minum Air Putih

Asam Lambung Kambuh, Coba Minum Air Putih

Asam lambung meninggi bisa karena mencernaan makanan berprotein tinggi seperti daging, telur, susu, kacang-kacangan, dan ikan. Jika sudah meninggi, perut Anda jadi korbannya.

Untuk menurunkan Asam Lambung ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, seperti di bawah ini.

  • Baking Soda

Baking soda akan mengurangi asam dalam perut, menetralkan, dan mencegah asam lambung kembali ke kerongkongan. Aduk satu sendok baking soda ke dalam segelas air dan minum untuk membantu meringankan gejala.

  • Minum Air Putih

Ketika Anda mulas sebagai tanda pertama, minum 1-2 gelas air. Ini bisa meredakan mulas dengan mencuci asam dari kerongkongan.

  • Tingkatkan Asupan Buah dan Sayuran Mentah

Buah dan sayuran yang mentah kaya akan basa secara alami, tapi yang masa bisa menurunkan alkalinitas. Makanan mentah juga kaya akan enzim pencernaan alami.

  • Madu Mentah Organik

Madu mentah organik bisa membantu meringankan dan menenangkan peradangan yang disebabkan asam lambung yang tinggi. Ambil 1-2 sendok teh. jika Anda mengalaminya di malam hari, minum sebelum tidur.

  • Makan Kalium

Tingkatkan asupan makanan yang kaya Kalium termasuk pisang, melon, dan ubi jalar.

  • Teh Jahe Segar

Teh jahe sebagai salah satu minuman terbaik untuk antiinflamasi dan penyembuhan secara alami. Jahe direndam dalam air panas bisa membantu meringankan gejala.

— Baca Juga —

Manfaat yang Dimiliki Bengkoang Untuk Maag

Gastric Health, Solusi Tepat Atasi Masalah Pada Lambung

Manfaat Muncang Untuk Kecantikan

Posted By : Obat GERD
Ilyas Ruhiyat

 

1 thought on “Asam Lambung Kambuh, Coba Minum Air Putih

Leave a Comment

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.